قائمة المحتويات
الفرق بين الصحة والعافية؟ وتفعيلاً لقول العقل السليم في الجسم السليم ، دعت جمعية الصحة العالمية إلى تخصيص اليوم السابع من شهر أبريل من كل عام للاحتفال بـ (يوم الصحة العالمي) ، حيث يصادف في هذا التاريخ الذكرى السنوية. لتأسيس منظمة الصحة العالمية. كما بدأت في عام 1950 م للاحتفال بهذه المناسبة. ومن خلال التعليم العربي الموقع سوف نشرح ما هي الصحة الشخصية؟ الفرق بين العافية والشفاء.
الفرق بين الصحة والعافية
الفرق بين الصحة والعافية كبير ، من حيث تعريف الصحة: إنها سلامة الجسم وخلوه من الأمراض. ينعكس هذا في قدرته على أداء الأنشطة اليومية. يمكنها أيضًا تحديد سلسلة من الأهداف والأحلام التي تسعى إلى تحقيقها. إنه عكس المرض. بينما العافية: تعني الشفاء من المرض. العافية لا تقتصر على الصحة الجسدية فقط. بينما يتوسع مفهومه ليشمل الصحة العقلية والاجتماعية أيضًا. كما أنه في حالة الإصابة بمرض عقلي فإنه يؤثر على سلوك الفرد واستقراره ومستواه الفكري والجسدي. أيضا ، عندما يتعافى ، يدخل مرحلة الشفاء من مرضه العقلي.[1]
انظر أيضًا: يجيب البحث الوصفي عن الأسئلة العلمية من خلال الملاحظة
مساحة اعلانية
أسباب تتعلق بالصحة والعافية
خلال عرضنا للاختلاف بين الصحة والعافية ، من الضروري ذكر أهم أسباب الصحة والعافية في جسم الإنسان ، ومن أهمها ما يلي:[1]
- التعرض للشمس: تعتبر الشمس من أهم مصادر فيتامين د الضروري لصحة الإنسان. كما يسبب نقصه العديد من الأمراض مثل الكساح وهشاشة العظام.
- شرب الماء: الماء عنصر أساسي في الحياة. يتكون ثلثا كتلة جسم الإنسان من الماء. ناهيك عن دوره في الهضم وتخليص الجسم من السموم. يحتاج جسم الإنسان الطبيعي ، في المتوسط ، إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.
- التهوية المناسبة: الأماكن المغلقة بها نسبة عالية من غاز الكربون ، ونسبة منخفضة من غاز الأكسجين ، لذلك من الضروري باستمرار تهوية الغرف والأسرة وأماكن العمل وقاعات الدراسة.
- النوم: من علامات الجسم السليم الحصول على قسط كافٍ من النوم. يحتاج الجسم السليم إلى حوالي 7-8 ساعات من النوم يوميًا.
- غذاء صحي ومتوازن: يعتمد على الفاكهة والخضروات واللحوم. منخفضة في السعرات الحرارية والسكريات والدهون وغنية بالفيتامينات والكربوهيدرات والأملاح والبروتينات ، هذه العناصر تمد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة.
- التمرين: لا يمكننا إهمال دور الرياضة في تقوية العضلات ، وإمداد الجسم بالقوة والنشاط ، والحفاظ على وزن مثالي. كما أنها من أهم الرياضات المفيدة لصحة الإنسان: السباحة والمشي والجري.
اقرأ كذلك: فيما يلي أطوال أعمدة إنارة مختلفة ما هو الطول الذي يزيد عن ٦,٥٢ ويقل عن ٧,٧٣ م؟
مما سبق ، ومن خلال توضيح الفرق بين الصحة والعافية ، نستنتج أن مفهوم الصحة أكثر شمولاً وعمومية من مصطلح العافية ، فالصحة في اللغة تعني التحرر من العلل ، وهي السلامة من أسباب الفساد والعافية. بطلان. وبالمثل فإن العافية مأخوذة من قولنا صلى الله عليه وسلم بمعنى أنه شفاه وشفاه وشفاه من مرضه وصد عنه الشر والبلاء.
اطلع كذلك: يفضل الثلج العادي على الجليد الجاف في تبريد اللحوم ومشتقاتها أثناء الشحن