ماذا تقترح على صالح أن يأخذه مع العسل؟ يميل الأطفال بشكل عام إلى تناول الأطعمة غير الصحية ، والتي بمرور الوقت تجعلهم عرضة للعديد من الأمراض والأضرار الناتجة عنها ، وخاصة السمنة والسكري وغيرها ، لذلك يجب تثقيفهم وتوجيههم منذ سن مبكرة إلى الأطعمة الطبيعية ذات القيم الغذائية العالية ، مثل الفواكه والخضروات ، والحليب ، وكذلك العسل الذي يحتوي على مجموعة من العناصر المهمة والضرورية للجسم ، وسيكون هذا محور الأسطر التالية من التعليم العربي الموقع.
ماذا تقترح على صالح أن يأخذه مع العسل؟
“اقترحت على صالح أن يشرب الحليب مع العسل”. يعتبر شرب الحليب المحلى بالعسل وجبة خفيفة على المعدة ذات قيم غذائية عالية ، بالإضافة إلى أن هذا المشروب له طعم لذيذ ومحبوب لدى الأطفال ، حيث يمنحه العسل طعمًا سكريًا لذيذًا ، بمزايا متنوعة. الأمر نفسه ينطبق على الحليب المعروف بضرورته لنمو سليم وصحي للجسم.
شاهد أيضًا: أهم 8 فوائد لشرب العسل بالماء
فوائد العسل
للعسل فوائد صحية عديدة جعلته يستخدم كعلاج لبعض الأمراض ، ومن هذه الفوائد نذكر:[1]
- إنه مصدر مهم للطاقة لجسم الإنسان: فهو يحتوي على قيم غذائية عالية ، ويعتبر المُحلي الطبيعي الوحيد الذي يمكن للإنسان استخدامه.
- يستخدم كعلاج للسعال: فهو يخفف الحكة في الحلق ويخففها ، ويخفف من تهيج البلعوم ، بالإضافة إلى كونه آمنًا للاستخدام عند الأطفال.
- – يؤثر على مستوى الهيموجلوبين في الدم: أظهرت الدراسات أن العسل يرفع مستوى الهيموجلوبين في الدم ، وكذلك ينظم الضغط.
- يقي من السرطان: أثبت العسل فعاليته في الوقاية من السرطان ، لاحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- يساهم في حل مشاكل السمنة: من خلال استخدامه كمُحلي طبيعي للمشروبات والطعام.
انظر أيضًا: فوائد زيت جوز الهند البكر العضوي للغذاء والشعر والجلد والسرطان
مركبات في العسل
يحتوي العسل على مجموعة من المركبات المهمة لجسم الإنسان ، تختلف نسبتها حسب نوع العسل ، وطبيعة المرعى الذي توجد فيه الخلية المنتجة. بشكل عام ، هناك المركبات التالية:
- سكر الفركتوز بنسبة 38.2٪.
- سكر الجلوكوز بنسبة 31.3٪.
- سكر المالتوز بنسبة 7.1٪.
- سكر السكروز بنسبة 1.3٪.
- 17.2٪ ماء.
- 1.5٪ سكريات أعلى.
- المعادن 0.2٪.
- مواد أخرى مثل الفيتامينات بنسبة 3.2٪.
وفي الختام أجيب على سؤال ماذا تقترح على صالح أن يأخذه مع العسل ، فقد تم الحديث عن العسل ، وتم ذكر أهم فوائده لجسم الإنسان ، بالإضافة إلى شرح للمواد التي منها. يتكون العسل والنسبة التقريبية لكل منها.
